Hi, Ich bin Sara.
Zwischen einem 'Ja' und einem 'Nein', steckt auch immer ein 'Hä?'
Genau dieser Moment öffnet für mich Räume – weg von den disfunktionalen Mustern, hin zu lebendiger Neugier, neuen Perspektiven und einem echten Miteinander.
Bei Cre’8.test bin ich Coach, Creative und Companion. Ich bringe meine Erfahrung, mein Wissen und meine unumstößliche Überzeugung zusammen, dass das Spiel zwischen Autonomie und Gemeinschaft unendlich viele Möglichkeiten in sich trägt.
Ich liebe es, wenn Menschen sich trauen, ihr eigenes Narrativ einmal kurz anzuhalten. Wenn sie das Genre bestimmen, sich in Bewegung bringen und ihren Platz und ihre Wirkung erleben. Oft entpuppt sich das Hä zu etwas Kraftvollem.
Sense and Connection
Wurzeln, Symbiosen und Flügel
Kennst Du das, dass Dich ein Thema oder eine Frage dein Leben lang begleitet? Wie ein Fenster, durch das Du die Welt betrachtest.
Für mich ist es die Brücke zwischen Selbstbestimmung und Gemeinschaft, die mich unfassbar fasziniert und antreibt.
Wie schaffen wir es – jeder für sich – seine Zeit persönlich zu nutzen und gleichzeitig eine wertvolle Gemeinschaft zu bilden? Ich glaube, dass alle Ressourcen dafür bereits in uns liegen. Wir sind mit diesem Set-Up auf die Welt gekommen.
Jeder Mensch verfügt über eine tiefe körperliche Weisheit.Wenn wir wieder lernen, ihr zuzuhören, entsteht echte Veränderung.
Nicht durch Druck, sondern durch Klarheit.
Ich glaube, dass wir alle ein wenig so ticken – nur anders.
Behind the Scenes
Let's stay moving - Cross Art & Body Work
Meine Lebendigkeit fand ich schon immer in zwei Bereichen: dem Sport und der Kunst.
Ich musiziere, tanze, schreibe und male, seit ich denken kann. In diesen Momenten spüre ich, dass Zeit anders fließt, dass hier Expansionsräume liegen, dass hier viel Ursprünglichkeit und Gesundheit liegen.
Im (Leistungs-)Sport habe ich eine universelle Sprache gelernt, die keine Übersetzung braucht – egal ob in Amerika, Italien oder hier. Diese gemeinsame Bewegung, dieses klare Miteinander prägt mich bis heute.
Doch am meisten liebe ich die Selbstwirksamkeit, die in beidem steckt. Vor dem Sport und der Kunst sind alle Menschen gleich. Hier gilt: Do or do not – there is no try. (Meister Yoda)
Diese Gesetzmäßigkeit inspiriert mich. Sie nährt meine Frage:
Wie kann ich Menschen, die sich selbst und ihre Zeit investieren, begleiten, ein gesundes, wirksames und freudiges Leben in Verbundenheit zu führen?
Bei Cre’8.test geht es um genau das: deine Ressourcen lebendig werden zu lassen – auf einem persönlichen Spielplatz, der Platz für Entwicklung, Sinn und Freude hat.
Shapes & Education
Ich bin mit der Idee erzogen worden, dass mein Leben größer ist als jede Rolle, jeder Abschluss, jeder Titel. Dass meine Zeit nicht Mittel zum Zweck ist, sondern der eigentlich Kern.
Diese Haltung fließt in alles, was ich tue. Wenn wir uns begegnen, bin ich an Dir interessiert und schätze dein Vertrauen und auch deine Zeit!
Meine Aus- und Fortbildungen wähle ich also nach Interesse am Thema. Nach dem Wunsch, immer wieder tief einzutauchen – in neue Perspektiven, in das Leben selbst.
Mehr von mir? Klick Dich gerne mal bei den Bildern durch…
Born in the 80s
Ich bin in einem langsamen Ort in einer Großfamilie aufgewachsen. Was das heißt kann ich Dir nicht sagen – nur, was es für mich heißt: Ich habe die besten Menschen in meiner Familie. Ein absoulter Rückhalt, ein begleitender Wind und exponenzierte Freude in Performance – beste Wurzeln ever!
Education
- Tanztherapie (i.A. by Eve Neeracher)
- Neuro Athletics Pro Coach (i.A. by philandtrophy)
- kPNI (i.A. / 2. Jahr)
- Atemtherapie
- Tanz – und Bewegungspädagogin
- Schreibtherapie
- (Dipl.) Sportmentaltrainer
- Stress- und Burnoutcoach
- Philologie Amerikanistik/Italienisch (B.A.)
- Journalismus und Medienmanagement (HS Magdeburg-Stendal)
- High School Diplom (anerkannt)
- Abitur (Sportgymnasium Magdeburg)
Abroad & People
1998/99 erarbeite ich mir ein Teilstipendium des Bundestages und gehe ein Jahr auf die High School in Kalifornien.
Was soll ich sagen? Ja, es war genau so wie man es aus den Movies kennt :).
Neben vielen kulturellen Veränderungen, erlebe ich ein neues Schulsystem – und vor allen Dingen, mich in neuem Kontext; sehr empfehlenswert!
Ich arbeite journalistisch, lerne das kreative Schreiben, spiele im Orchester, finde tolle Menschen, erlebe regelrechte AHA-Effeckte, was im Sport und Training noch möglich ist und finde Anschluss, der bis heute familiengleich ist.
Auf das Zurückkommen bin ich nicht vorbereitet…!
Später gehe ich im Zuge meines Studiums nach Italien. Ho vissuto la dolce vita! Es war ein ganz besonderes Jahr! Ich schließe mich einer Fußballmannschaft an und erlebe die WM 2010 dort.
Spannend, was eine andere Perspektive der Berichterstattung mit dem Sporterlebnis macht!!
Arts & Expression
Das Schreiben hat ganz alleine zu mir gefunden! Bevor ich die Regeln kannte, führte ich bereits regelmäßig Tagebuch. Bis heute ist das Schreiben für mich ein zweiter Körper. Ich erlebe, erfinde, erprobe und reflektiere dort. Ich lasse los und alles kreiert sich von selbst. Als ob das Handwerk die Dinge selbst erledigt.
Viele Jahre war ich als Ghostwriterin tätig, als Drehbuchcoach und als Schreibcoach, bis hin zur Schreibtherapie. Auf meinem Blog sarandipity.blog, tobe ich mich heute aus.
Ich glaube, zur Musik muss ich nicht viel sagen. Mir ist noch nie ein Mensch begegnet, der absolut keine Musik mag – alles hat einen Rhythmus!
Ich spiele Geige in einem kleinen Orchester und manchmal Gitarre – gemeinsam im Hier & Jetzt.
Das Tanzen habe ich sozusagen wiederentdeckt. Ich tanzte 10 Jahre Ballett (heute wieder) mit meiner Schwester und fing vor einiger Zeit mit Salsa an – am liebsten mag ich es aber ganz frei und ganz nah, beim Contact Improdance!
Body Work
Ich habe so früh mit dem Sport angefangen, dass ich mich nie wirklich um das Thema Körper gekümmert habe – und irgendwie die ganze Zeit. Ich bin in einer sportlichen Straße aufgewachsen – kein Tag verging ohne dass wir Kicken waren, stundenlang!
Letztlich besuchte ich die Oberstufe der Sporteliteschule in Magdeburg und befand mich so in einem Umfeld, wo es „normal“ war, ein sportzentriertes Leben zu führen.
Durch die kPNI, die Neuroathletik, und die Atemtherapie, sind mir die Ausmaße und die Wirksamkeit eines gesunden Körpers sehr klar geworden. Mit ihm seinen persönlichen Ausdruck zu finden, definiert den eigenen Platz sehr gut. Ich bin so begeistert von diesem Zusammenspiel, dass ich meine Einblicke und Ansätze sehr gerne weitergebe!
Wer Körper und Geist, Kognition und Neurologie, Lebensqualität und Immunologie noch voneinander trennt, weiß gar nicht was in ihm steckt!
Breath & Vitality
Zur Atemtherapie bin ich eigentlich gekommen, weil ich den Leistungssportlern, die ich im Mentaltraining begleite, zu noch mehr Fähigkeit verhelfen wollte. Bis ich dann eine Laufschule aufsetzte, bei der ich den Atem in den Fokus setzte – Wow!
In meinen Aus- und Witerbildungen, in meinem Umfeld und den herrschenden Krankheitsbildern merkte ich, wie stark der eigene Atem vernachlässigt wird. Für mich steht das symptomatisch für unseren Umgang mit den eigenen Ressourcen und der Qualität unserer Zeit.
Die Lunge ist das einzig innenliegende Organ, das mit der Außenwelt verknüpft ist. Ohne Atem ist kein Leben möglich und doch haben wir viel verlernt, viel komprometiert!
Die Lebensqualität liegt im Atem und auch hier gilt: Do or Don’t there is no Try!
let’s Date
Tatsächlich nichts passendes gefunden? Bestimmt finden wir auch ein Format für Dich, Euch, dein Team oder Familie!
